Le jeune hydrique consiste à ne consommer que de l'eau et permet aux cellules de notre corps de se régénérer.
Le jeune hydrique doux consiste à consommer des bouillons de légumes salés avec un jus à l'extracteur dilué dans 1 litre d'eau de source.
Longtemps décrié, il est de plus en plus plébiscité par la médecine allopathique et de nombreuses médecines ancestrales traditionnelles le préconisent.
Il permet à l'organisme d'avoir un temps de repos complet et l'énergie consacrée à la digestion est entièrement redirigée vers le nettoyage de l'organisme par un processus naturel nommé l'autophage ou autophagie qui élimine les cellules défectueuses.
Efficace dans le traitement de nombreuses pathologies et blessures grâce à son effet anti inflammatoire, la détoxification ou nettoyage des déchets cellulaires et toxines est accentuée et la fonction immunitaire est rétablie.
Les bienfaits sont incroyables :
- Ralentit le vieillissement
- Régénère les cellules
- Perte de poids
- Améliore le sommeil
- Améliore la vue
- Action sur le stress oxydatif
- Action sur l'endométriose
- Action sur l'hypertension
- Action sur les maladies inflammatoires chroniques
- Protège contre les maladies neurodégénératives et le" vieillissement cérébral
- Diminue le volume du foie grâce à l'autophage
- Action dans la prévention du cancer
- Bénéfique pendant la chimiothérapie
- Action contre les affections bactériennes
- Atténuation du syndrome menstruel
Il est recommandé de suivre un jeûne sous avis médical.
Il est également recommandé de pratiquer une activité physique douce comme la marche, la nage, le yoga..... pour éviter une perte musculaire
Mon jeûne hydrique de 11 jours :
🌿Je bois un jus à l'extracteur de fruits et de légumes au réveil que je coupe avec 1 litre d'eau de la Mont Roucous que je vais boire toute la journée
🌿Je bois une casserole de bouillon de poireaux et d'ail des ours que je sale ( le sel évite la migraine des premiers jours)
🌿Je bois des infusions tièdes de thym et de verveine citronnée
🌿 Je bois également de l'eau de source Mont Roucous avec 3 rondelles de citrons avec la peau et du basilic
🌿 Je bois aussi du Kombuncha et du Kéfir de fruits (sujet d'un prochain post 😉)
2véritables bombes de nutriments.
🌿 Je n'oublie pas le psylllium blond pour me nettoyer le côlon (voir le post sur le psyllium))
Découvrez tous les bienfaits du jeûne hydrique sur vous 😁 . . .